人为什么总是那么多的抱怨与烦恼？ - 问答库 - 今日重庆网

使用大球重球训练对NBA球员会产生以下影响： 1. 增加力量和力量输出：大球重球训练可以帮助球员增加肌肉力量和提高力量输出，特别是在球员进行投篮、扣篮和防守等动作时。使用大球重球训练可以对肌肉群施加更大的阻力，促进力量的增长。 2. 提高爆发力和敏捷性：使用大球重球训练可以增加球员的爆发力和敏捷性。重球训练需要更多的肌肉群参与，从而增强身体的协调性和敏捷性。 3. 增加肌肉耐力：使用大球重球训练可以增加球员的肌肉耐力。重球训练涉及到举高重量的运动，可以增加肌肉的耐力，让球员在比赛中持续发力。 4. 提高手眼协调能力：大球重球训练要求球员更准确地控制球的位置，从而提高手眼协调能力。这对于投篮、传球和接球等技术动作都是非常重要的。 总之，使用大球重球训练可以帮助NBA球员提高力量、爆发力、敏捷性、耐力和手眼协调能力，提升他们在比赛中的表现。

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